Si tu es comme moi et que tu adores bouger à l’extérieur, cet article est pour toi! Le printemps, l’été et l’automne sont mes saisons préférées pour courir plusieurs fois par semaine, faire des randonnées, faire du kayak, bref faire des activités dehors!
L’Halloween approche à grands pas! Cette fête que j’adore sera définitivement différente cette année. Les enfants risquent de ne pas pouvoir marcher dans les rues hantées de leur quartier et personne ne pourra faire de soirées avec une thématique costumée… Par contre, rien n’empêche de laisser aller sa créativité! Voici mes petits conseils pour passer un bel Halloween malgré tout…
Ceux et celles qui me suivent sur Instagram ont probablement suivi ma petite escapade de trois jours dans la si belle région de Charlevoix! C’est, de loin, ma région préférée du Québec. Pouvoir profiter de l’odeur et du calme du fleuve tout en ayant une superbe vue sur les montagnes.
La randonnée, une de mes activités préférées de tous les temps! Je me sens tellement bien lorsque je suis en montagne et que je découvre de nouveaux paysages. Le simple bruit de la nature m’apaise! Les randonnées me permettent réellement de décrocher.
Chacun vit ses matins à sa façon et il est d’ailleurs important d’avoir une routine adaptée à ses propres besoins et envies. Étant une personne qui adore la routine et l’organisation, j’ai développé une petite routine matinale propre à moi que j’adore. C’est certains que tous mes matins ne se ressemblent pas, mais je dirais que la majorité du temps, ma routine reste la même!
De nombreuses personnes souffrent de troubles de sommeil. Plusieurs facteurs peuvent engendrer ce type de trouble tel que certains maux et maladies chroniques, ainsi que le stress et l’anxiété. Il est cependant possible de mettre en place plusieurs techniques et conseils pour arriver à améliorer son sommeil.
En 2019, j’ai eu la chance de faire la connaissance de Marilyne, plus connue sous le nom de Miss Économe sur les réseaux sociaux. Quand elle m’a parlé de ce qu’elle offrait et de sa manière d’aider les autres à économiser significativement sur le long terme, j’ai trouvé cela grandement inspirant! Cette magnifique personne a accepté de nous donner ses 5 meilleurs conseils pour économiser en faisant son épicerie.
Que tu sois végane, allergique aux œufs ou que tu en as simplement plus dans ton réfrigérateur, sache qu’il existe plusieurs façons de remplacer les œufs dans tes recettes! Dans cet article, je te présente les 7 alternatives les plus efficaces pour remplacer les œufs… 1- Graines de lin1 œuf = 1 c. à soupe … Continued
La situation de confinement actuelle nous confronte à avoir du temps. On n’est pas habitué(e) hein? Certaines personnes offrant des services essentiels travaillent encore à l’extérieur et je les remercie du fond du cœur pour tout ce qu’elles font. D’autres font du télétravail à la maison et doivent concilier travail et famille plus que jamais! … Continued
Cela fait presque 3 ans que je m’entraine à la maison. Un concept que j’ai longtemps jugé et mis de côté en étant convaincue que cela ne m’apporterait aucun résultat. Évidemment, pour que l’entrainement à la maison soit efficace, il faut choisir les bons entrainements! Quels sont les bons entrainements? Un article sur le sujet … Continued
Le printemps arrive à grands pas, en même temps que la saison des brunchs. Lorsqu’on devient végétalien ou simplement lorsqu’on souhaite diminuer notre consommation de viande, on peut facilement croire que nous devons dire adieu à certains petits plaisirs de la vie, comme les brunchs… Détrompes-toi ! Il existe des versions végétaliennes des grands classiques … Continued
Ce matin, je te parle de levure alimentaire (aussi appelée levure nutritionnelle)! Je me fais régulièrement questionner sur cette levure et je crois donc pertinent de démystifier avec vous ce qu’est cette fameuse levure. Comparativement aux autres levures connues, la levure alimentaire est inactive et se compose de champignons de culture. On la retrouve dans … Continued